فرق کم کردن وزن و کم شدن سایز

✅🔻فرق کم کردن وزن و کم شدن سایز

  

🔘1. برای خیلی از افرادی که یک برنامه ورزشی را شروع می‌کنند پیش آمده که پس از مدتی هیچ وزنی کم نکرده‌اند و یا در برخی موارد وزنشان اضافه هم شده است.

 

🔘2. تمرینات بدنسازی و تمرینات هوازی اینتروال تواما می‌توانند موجب چربی سوزی و عضله‌ سازی شوند بنابراین ثابت ماندن وزن به معنی بیهوده بودن  تمرینات و عدم حصول نتیجست.

 

🔘3. دلیل این موضوع این است که عضله چگالی بیشتری نسبت به چربی دارد.

             

🔘4. این یعنی حجم کمتری نسبت به چربی اشغال می‌کند بنابراین ممکن است حتی  با تمرینات مناسب بدنسازی، بدون تغییر وزن و یا حتی با افزایش وزن”  متناسب تر و کمر باریک تر به نظر برسید. 

 

🔘5. عدد روی ترازو به هیچ عنوان ملاک محک زدن بدن و تناسب شما نیست.

 

🔘6. بهترین کارمیتواند عکس گرفتن باشد تا تغییرات را به وضوح ببینید.

——-~∞□💠□∞~——–

با ما همراه باشید 

نوشته فرق کم کردن وزن و کم شدن سایز اولین بار در لاغری سریع با دمنوش لاغری نیوشا. پدیدار شد.

سلام دنیا!

به وردپرس خوش آمدید. این اولین نوشته‌ی شماست. این را ویرایش یا حذف کنید، سپس نوشتن را شروع نمایید!

مزايای پك لاغری نیوشا

شرکت نیوشا برای اولین بار در کشور عرضه کننده دمنوش های گیاهی هست، که این محصولات زیر نظر سازمان غذا و دارو می باشد و تایید شده ی وزارت بهداشت و درمان کشور هست

◾مزاياي پك لاغري:

نوشیدن روزانه پنج فنجان دمنوش لاغری می تواند مقدار قابل توجهی انرژی ناشی از سوخت چربی ایجاد کند.

💠1-واداشتن متابوليسم بدن به چربی سوزی به شکلی که در کل 24ساعت حتی وقتيکه در خوابيد چربی خواهيد سوزاند.

💠2- جلوگيری از تجمع مواد قندی در بدن

💠3- از بين بردن بسيار موثر اشتهای کاذب .

💠4- بکار واداشتن روده های کم کار و رفع موثر يبوست .

✅✅تمامی محصولات نیوشا دارای نمادهای زیر میباشد:

⚜نماد eco : به نشانه 💯 % طبیعی بودن محصولات و عدم استفاده از هرگونه اسانس و مواد شیمیایی

🔬تهیه و تولید شده زیر نظر متخصصین طب سنتی و گیاهی ایران

♻همچنین دارای تاییدیه از سازمان غذا و دارو با شماره ثبت
34/17649

⚜دارای تاییده از سازمان ملی استاندارد ایران با شماره ثبت
6615694871
✅همچنین تمامی محصولات دارای تاریخ تولید،تاریخ انقضا درج شده بر روی بسته میباشد.

🔰تناسب اندام ساده نیست ،اما ما به دنبال سادگی نیستیم به دنبال نتیجه هستیم🎁👌
پکیج های کاهش وزن نیوشا به صورت 100 درصد گیاهی و طبیعی
بدون عوارض و اثرات سوء
✅افزایش متابولیسم
✅کاهش اشتها و تاثیرات فوق العاده بر معده
✅ازبین بردن و صاف شدن چربی های شکم و پهلو
✅از بین بردن سلولیت چربی

نوشته مزايای پك لاغری نیوشا اولین بار در لاغری سریع با دمنوش لاغری نیوشا. پدیدار شد.

آشنایی با دمنوش نیوشا

 

دمنوش نیوشا دارای تنوع زیادی از دمنوش های گیاهی و میوه ای است و می‌تواند به‌عنوان جایگزین چای سیاه معمولی که مصرف زیاد آن منجر به فقر آهن می‌شود مورد استفاده قرار گیرد. اکنون این سؤال ممکن است برایتان پیش بیاید که چگونه یک دمنوش مرغوب و باکیفیت را انتخاب کنیم و یا اینکه ایا نداشتن رنگ و عطر نشان دهنده کیفیت پایین یک محصول است؟ آیا تأثیر دمنوش های گیاهی بر لاغری حقیقت دارد یا شایعه‌ای تبلیغاتی است؟ در ادامه مقاله پاسخ تمام سؤال هایتان را دریافت خواهید کرد.

 

با دمنوش های گیاهی بیشتر آشنا شوید

دمنوش های گیاهی نوشیدنی طبیعی،  تهیه شده از اجزای مختلف گیاهان دارویی است که از گذشته تا به امروز قابل‌توجه افراد بوده، دمنوش ها در ایران بنا به عوامل مختلف از قبیل تنوع فراوان آن، بسیار مورد استقبال قرارگرفته‌اند. تاریخچه دم نوش‌ها به گونه‌ای با گیاهان دارویی مرتبط است، اما مصرف بیش‌ازاندازه برخی از این گیاهان نیز می‌تواند ناخواسته خطرات جدی‌ای را به وجود آورد. برای نمونه مصرف گل‌گاوزبان ایرانی برای افراد دارای فشارخون بالا مخاطره انگیز بوده و بهتر است این افراد دمنوش گل‌گاوزبان را مصرف نکنند.

دمنوش ها به صورت ترکیب یک یا چند گیاه با اضافه شدن به آب جوش مصرف می‌شوند که جهت آشنایی بیشتر با روش آماده کردن دمنوش های نیوشا، می‌توانید به راهنمای مصرف دمنوش نیوشا مراجعه کنید تا با اطلاعاتی کامل‌تر دمنوش مورد نظر خود را آماده و مصرف نمایید. دمنوش های حاوی چند گیاه را دمنوش گیاهی ترکیبی می‌نامند که به‌منظور دستیابی به هدف خاصی تهیه و آماده مصرف می‌شوند.

 

آیا ترکیب چندین نوع گیاه اثرات منفی را متحمل می‌شود یا خیر؟ 

ترکیب چند نوع گیاه برای تولید یک دمنوش گیاهی ترکیبی می‌تواند اثرات آرامش بخشی را برای افراد تقویت کرده و گاهاً از عوارض جانبی گیاهان بکاهد. اما انجام این کار یعنی ترکیب گیاهان برای تولید و عرضه دمنوش، بدون آگاهی می‌تواند عوارض خطرناکی را به وجود آورد. اما دمنوش های ترکیبی به‌صورت سنتی که دارای مجوز بهداشت‌اند، با نظارت مسئولان، کارشناسان و مشاوران زیادی همراه بوده و قابل‌اعتماد است.

 

دمنوش ها در بازار به دو صورت فله‌ای یا کیسه‌ای وجود دارند. دمنوش های کیسه‌ای، به دلیل اینکه حاوی گیاه پودر شده هستند، رنگ و عطرشان زودتر خارج می‌شود اما بهتر است به مدت ۱۰ دقیقه در آب جوش بماند تا خوب دم بکشد. اما دمنوش هایی که به‌صورت فله‌ای تهیه می‌شوند باید مدت‌زمان ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در آب جوش قرار گیرند تا بعد از آن بتوانید دمنوش خود را بنوشید. البته با توجه به سلیقه و مزاج شما ازلحاظ رنگ و غلظت، این زمان‌های تعیین‌شده می‌تواند کمی متغیر در نظر گرفته شود.

نوشته آشنایی با دمنوش نیوشا اولین بار در لاغری سریع با دمنوش لاغری نیوشا. پدیدار شد.

How to install

 

Overview

You may already know, Enfold is one of the most popular, most loved and highly rated theme. It’s packed with user-friendly features, beautiful designs and it is deeply integrated with commonly used third party services like WooCommerce, WPML, MailChimp, Events Calendar and other popular plugins.

Enfold comes with a wide range of ready to use demos and help you easily setup a shop, business site, personal blog, portfolio, agency, travel website and a lot more. Assuming you have already installed WordPress let’s take a look at installing enfold, importing demos and keeping it secure and up to date.

 

Preparing to install

 

Back up your work

If you are installing a theme, plug-in or modifying any files belonging to your existing website on which you have invested time, money and effort. It’s important to backup your website and save yourself the effort of setting up the site again from scratch if anything goes wrong.

The WordPress Codex has useful info about WordPress site backups.

Some plugins make it easy to take backups:

Import/Export custom post types using plugins

Enfold uses custom fields to store the template builder data. it’s really easy to add these fields to the export/import file using a plugin like WP Import/Export All

Export:

  • Go to All Export > New Export on the admin page and select the post type you would like to export (i.e. “Pages”).
  • Click “Customize Export File”
  • On the next page select “All Custom Fields” and “All Other” cards from the tabs and to drag and drop these cards to the left area. ( Because by default the plugins will not export/import custom fields ).
  • After you added all required fields to the left area click on “Continue” and then click “Confirm & Run Export” button.
  • Once the export process finishes click the “Bundle” to download the export files.
  • The “Bundle” also contains a configuration file which automatically configures the import script if you want to import the data on another website/server.

Import:

  • To import the “Bundle” go to “All Import” > “New Import” on the WordPress admin page.
  • Select the “Upload a file” button. The “Bundle” configuration file will automatically select the right post type for you and you just need to click on the “Continue to Step 2” button.
  • You can ignore the next settings page and click on the “Continue to Step 3” button.
  • On the next page, you’ll notice that the “Custom Fields” tab at the bottom is already configured and contains the custom fields you exported before.
  • Check if necessary fields are configured, then click on “Continue to Step 4”.
  • On the next page click on “Continue”, then “Confirm & Run Import” and the import process will start.

That’s it – you successfully exported/imported your entries including the Enfold template builder data.

Organize theme files

Straight uploading the downloaded package with all files and documentation to WordPress will display an error. This is because the package contains extra files and format that is not recognised by WordPress. Unpack the downloaded package and upload only the enfold folder with the theme files or just download the Installable WordPress file to upload via WordPress dashboard.

Theme Install

Dashboard Install

To re-install enfold theme via the WordPress dashboard without losing data.

  • Go to Appearance > Themes page and first, deactivate the active enfold theme as active themes cannot be removed.
  • Activate the default WordPress theme.
  • View the theme details of the theme you like to delete and click “Delete”.
  • Upload a freshly downloaded copy of the theme from ThemeForest.

FTP Install

To understand FTP think of it as a folder with a lot of sub-folders just like it is on your local system.

  • Log into your FTP account using an FTP program like FileZilla.
  • Locate the WordPress installation folder and browse to wp-content/themes.
  • In WordPress dashboard, we uploaded a zip file but via FTP we need to extract the theme files from enfold.zip and upload the enfold folder with the theme files.
  • Upload the main theme files to wp-content/themes/enfold and upload the child theme files to wp-content/themes/enfold-child
  • Both parent and child theme should display in Appearance > Themes page.
  • Activate Enfold Child theme from Appearance > Themes page.

Re-install or Update using FTP

Worried about losing data when re-installing the theme via FTP?

Well, do not worry the pages and posts you have created will be safe in WordPress database and we are not going to make any changes to the data.

If you don’t have an FTP client you can also do this using the File Manager available in your hosting control panel.

Re-installing the theme is nothing complicated it is same as deleting a folder on your desktop and re-creating a new one 🙂 Just access WordPress directory on your server and go to folder “wp-content/themes” delete “enfold” folder and upload the fresh copy of the theme files downloaded from ThemeForest.

Auto Section Menu

How to use the section menu

Fusce dapibus, tellus ac cursus commodo, tortor mauris condimentum nibh, ut fermentum massa justo sit amet risus. Etiam porta sem malesuada magna mollis euismod. Donec sed odio dui. Duis mollis, est non commodo luctus, nisi erat porttitor ligula, eget lacinia odio sem nec elit. Aenean eu leo quam. Pellentesque ornare sem lacinia quam venenatis vestibulum. Nullam id dolor id nibh ultricies vehicula ut id elit. Aenean lacinia bibendum nulla sed consectetur. Cras justo odio, dapibus ac facilisis in, egestas eget quam. Praesent commodo cursus magna, vel scelerisque nisl consectetur et.

Tellus ac cursus commodo

Maecenas sed diam eget risus varius blandit sit amet non magna. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Praesent commodo cursus magna, vel scelerisque nisl consectetur et. Praesent commodo cursus magna, vel scelerisque nisl consectetur et. Maecenas sed diam eget risus varius blandit sit amet non magna. Vestibulum id ligula porta felis euismod semper. Aenean eu leo quam. Pellentesque ornare sem lacinia quam venenatis vestibulum. Vestibulum id ligula porta felis euismod semper. Nulla vitae elit libero, a pharetra augue. Vivamus sagittis lacus vel augue laoreet rutrum faucibus dolor auctor.

Vivamus sagittis lacus vel augue

Praesent commodo cursus magna, vel scelerisque nisl consectetur et. Donec id elit non mi porta gravida at eget metus. Donec sed odio dui. Sed posuere consectetur est at lobortis. Praesent commodo cursus magna, vel scelerisque nisl consectetur et. Etiam porta sem malesuada magna mollis euismod. Maecenas sed diam eget risus varius blandit sit amet non magna. Curabitur blandit tempus porttitor. Vestibulum id ligula porta felis euismod semper. Duis mollis, est non commodo luctus, nisi erat porttitor ligula, eget lacinia odio sem nec elit. Vestibulum id ligula porta felis euismod semper.

Duis mollis

Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Etiam porta sem malesuada magna mollis euismod. Vivamus sagittis lacus vel augue laoreet rutrum faucibus dolor auctor. Cras justo odio, dapibus ac facilisis in, egestas eget quam. Duis mollis, est non commodo luctus, nisi erat porttitor ligula, eget lacinia odio sem nec elit. Aenean eu leo quam. Pellentesque ornare sem lacinia quam venenatis vestibulum. Vivamus sagittis lacus vel augue laoreet rutrum faucibus dolor auctor.

Egestas eget quam

Donec id elit non mi porta gravida at eget metus. Aenean eu leo quam. Pellentesque ornare sem lacinia quam venenatis vestibulum. Donec id elit non mi porta gravida at eget metus. Vestibulum id ligula porta felis euismod semper. Nullam quis risus eget urna mollis ornare vel eu leo. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Sed posuere consectetur est at lobortis. Morbi leo risus, porta ac consectetur ac, vestibulum at eros. Donec id elit non mi porta gravida at eget metus.

Supported Plugins

Fusce dapibus, tellus ac cursus commodo, tortor mauris condimentum nibh, ut fermentum massa justo sit amet risus. Etiam porta sem malesuada magna mollis euismod. Donec sed odio dui. Duis mollis, est non commodo luctus, nisi erat porttitor ligula, eget lacinia odio sem nec elit. Aenean eu leo quam. Pellentesque ornare sem lacinia quam venenatis vestibulum. Nullam id dolor id nibh ultricies vehicula ut id elit. Aenean lacinia bibendum nulla sed consectetur. Cras justo odio, dapibus ac facilisis in, egestas eget quam. Praesent commodo cursus magna, vel scelerisque nisl consectetur et.

Tellus ac cursus commodo

Maecenas sed diam eget risus varius blandit sit amet non magna. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Praesent commodo cursus magna, vel scelerisque nisl consectetur et. Praesent commodo cursus magna, vel scelerisque nisl consectetur et. Maecenas sed diam eget risus varius blandit sit amet non magna. Vestibulum id ligula porta felis euismod semper. Aenean eu leo quam. Pellentesque ornare sem lacinia quam venenatis vestibulum. Vestibulum id ligula porta felis euismod semper. Nulla vitae elit libero, a pharetra augue. Vivamus sagittis lacus vel augue laoreet rutrum faucibus dolor auctor.

Vivamus sagittis lacus vel augue

Praesent commodo cursus magna, vel scelerisque nisl consectetur et. Donec id elit non mi porta gravida at eget metus. Donec sed odio dui. Sed posuere consectetur est at lobortis. Praesent commodo cursus magna, vel scelerisque nisl consectetur et. Etiam porta sem malesuada magna mollis euismod. Maecenas sed diam eget risus varius blandit sit amet non magna. Curabitur blandit tempus porttitor. Vestibulum id ligula porta felis euismod semper. Duis mollis, est non commodo luctus, nisi erat porttitor ligula, eget lacinia odio sem nec elit. Vestibulum id ligula porta felis euismod semper.

Duis mollis

Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Etiam porta sem malesuada magna mollis euismod. Vivamus sagittis lacus vel augue laoreet rutrum faucibus dolor auctor. Cras justo odio, dapibus ac facilisis in, egestas eget quam. Duis mollis, est non commodo luctus, nisi erat porttitor ligula, eget lacinia odio sem nec elit. Aenean eu leo quam. Pellentesque ornare sem lacinia quam venenatis vestibulum. Vivamus sagittis lacus vel augue laoreet rutrum faucibus dolor auctor.

Egestas eget quam

Donec id elit non mi porta gravida at eget metus. Aenean eu leo quam. Pellentesque ornare sem lacinia quam venenatis vestibulum. Donec id elit non mi porta gravida at eget metus. Vestibulum id ligula porta felis euismod semper. Nullam quis risus eget urna mollis ornare vel eu leo. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Sed posuere consectetur est at lobortis. Morbi leo risus, porta ac consectetur ac, vestibulum at eros. Donec id elit non mi porta gravida at eget metus.

Layout Elements

How to use the builder

Fusce dapibus, tellus ac cursus commodo, tortor mauris condimentum nibh, ut fermentum massa justo sit amet risus. Etiam porta sem malesuada magna mollis euismod. Donec sed odio dui. Duis mollis, est non commodo luctus, nisi erat porttitor ligula, eget lacinia odio sem nec elit. Aenean eu leo quam. Pellentesque ornare sem lacinia quam venenatis vestibulum. Nullam id dolor id nibh ultricies vehicula ut id elit. Aenean lacinia bibendum nulla sed consectetur. Cras justo odio, dapibus ac facilisis in, egestas eget quam. Praesent commodo cursus magna, vel scelerisque nisl consectetur et.

Tellus ac cursus commodo

Maecenas sed diam eget risus varius blandit sit amet non magna. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Praesent commodo cursus magna, vel scelerisque nisl consectetur et. Praesent commodo cursus magna, vel scelerisque nisl consectetur et. Maecenas sed diam eget risus varius blandit sit amet non magna. Vestibulum id ligula porta felis euismod semper. Aenean eu leo quam. Pellentesque ornare sem lacinia quam venenatis vestibulum. Vestibulum id ligula porta felis euismod semper. Nulla vitae elit libero, a pharetra augue. Vivamus sagittis lacus vel augue laoreet rutrum faucibus dolor auctor.

Vivamus sagittis lacus vel augue

Praesent commodo cursus magna, vel scelerisque nisl consectetur et. Donec id elit non mi porta gravida at eget metus. Donec sed odio dui. Sed posuere consectetur est at lobortis. Praesent commodo cursus magna, vel scelerisque nisl consectetur et. Etiam porta sem malesuada magna mollis euismod. Maecenas sed diam eget risus varius blandit sit amet non magna. Curabitur blandit tempus porttitor. Vestibulum id ligula porta felis euismod semper. Duis mollis, est non commodo luctus, nisi erat porttitor ligula, eget lacinia odio sem nec elit. Vestibulum id ligula porta felis euismod semper.

Duis mollis

Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Etiam porta sem malesuada magna mollis euismod. Vivamus sagittis lacus vel augue laoreet rutrum faucibus dolor auctor. Cras justo odio, dapibus ac facilisis in, egestas eget quam. Duis mollis, est non commodo luctus, nisi erat porttitor ligula, eget lacinia odio sem nec elit. Aenean eu leo quam. Pellentesque ornare sem lacinia quam venenatis vestibulum. Vivamus sagittis lacus vel augue laoreet rutrum faucibus dolor auctor.

Egestas eget quam

Donec id elit non mi porta gravida at eget metus. Aenean eu leo quam. Pellentesque ornare sem lacinia quam venenatis vestibulum. Donec id elit non mi porta gravida at eget metus. Vestibulum id ligula porta felis euismod semper. Nullam quis risus eget urna mollis ornare vel eu leo. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Sed posuere consectetur est at lobortis. Morbi leo risus, porta ac consectetur ac, vestibulum at eros. Donec id elit non mi porta gravida at eget metus.

At omnis qui atque

Fusce dapibus, tellus ac cursus commodo, tortor mauris condimentum nibh, ut fermentum massa justo sit amet risus. Etiam porta sem malesuada magna mollis euismod. Donec sed odio dui. Duis mollis, est non commodo luctus, nisi erat porttitor ligula, eget lacinia odio sem nec elit. Aenean eu leo quam. Pellentesque ornare sem lacinia quam venenatis vestibulum. Nullam id dolor id nibh ultricies vehicula ut id elit. Aenean lacinia bibendum nulla sed consectetur. Cras justo odio, dapibus ac facilisis in, egestas eget quam. Praesent commodo cursus magna, vel scelerisque nisl consectetur et.

Tellus ac cursus commodo

Maecenas sed diam eget risus varius blandit sit amet non magna. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Praesent commodo cursus magna, vel scelerisque nisl consectetur et. Praesent commodo cursus magna, vel scelerisque nisl consectetur et. Maecenas sed diam eget risus varius blandit sit amet non magna. Vestibulum id ligula porta felis euismod semper. Aenean eu leo quam. Pellentesque ornare sem lacinia quam venenatis vestibulum. Vestibulum id ligula porta felis euismod semper. Nulla vitae elit libero, a pharetra augue. Vivamus sagittis lacus vel augue laoreet rutrum faucibus dolor auctor.

Vivamus sagittis lacus vel augue

Praesent commodo cursus magna, vel scelerisque nisl consectetur et. Donec id elit non mi porta gravida at eget metus. Donec sed odio dui. Sed posuere consectetur est at lobortis. Praesent commodo cursus magna, vel scelerisque nisl consectetur et. Etiam porta sem malesuada magna mollis euismod. Maecenas sed diam eget risus varius blandit sit amet non magna. Curabitur blandit tempus porttitor. Vestibulum id ligula porta felis euismod semper. Duis mollis, est non commodo luctus, nisi erat porttitor ligula, eget lacinia odio sem nec elit. Vestibulum id ligula porta felis euismod semper.

Duis mollis

Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Etiam porta sem malesuada magna mollis euismod. Vivamus sagittis lacus vel augue laoreet rutrum faucibus dolor auctor. Cras justo odio, dapibus ac facilisis in, egestas eget quam. Duis mollis, est non commodo luctus, nisi erat porttitor ligula, eget lacinia odio sem nec elit. Aenean eu leo quam. Pellentesque ornare sem lacinia quam venenatis vestibulum. Vivamus sagittis lacus vel augue laoreet rutrum faucibus dolor auctor.

Egestas eget quam

Donec id elit non mi porta gravida at eget metus. Aenean eu leo quam. Pellentesque ornare sem lacinia quam venenatis vestibulum. Donec id elit non mi porta gravida at eget metus. Vestibulum id ligula porta felis euismod semper. Nullam quis risus eget urna mollis ornare vel eu leo. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Sed posuere consectetur est at lobortis. Morbi leo risus, porta ac consectetur ac, vestibulum at eros. Donec id elit non mi porta gravida at eget metus.